Description
Health Benefits:
ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
ওজন কমাতে কার্যকর
পেটে দীর্ঘ সময় ভর রাখে
আয়রন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর
Using Method:
সাধারণ চালের মতো রান্না করুন। খিচুড়ি, পোলাও বা ভাত হিসেবে নিয়মিত খাবারে অন্তর্ভুক্ত করুন স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে।
NB: রান্নার পুর্বে ৩০-৯০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
Reviews
There are no reviews yet.